Kapan Waktu yang Tepat untuk Mengganti Sikat Gigi Anda?

Sahabat.com - Kapan sebaiknya sikat gigi yang sering Anda gunakan diganti, sebulan sekali? Setiap 3 bulan? Atau setiap enam bulan?

Sikat gigi merupakan barang yang sangat penting bagi kebanyakan orang. Di Korea, terdapat budaya menyikat gigi setiap habis makan, dan sebaiknya selalu menyikat gigi setelah sarapan, makan siang, dan makan malam.

Di Korea, bahkan dikatakan bahwa Anda bisa menyikat gigi kapan saja dan di mana saja.

Sebaliknya di Indonesia, masih terdapat budaya menggosok gigi dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

Kapan sebaiknya sikat gigi diganti?

Jika Anda ingin menjaga kesehatan mulut, sebaiknya ganti sikat gigi secara rutin. Misalnya, dibutuhkan waktu 3-4 bulan karena bakteri bisa menumpuk di sikat.

Selain waktu, sikat gigi Anda juga harus diganti jika bulunya menunjukkan tanda-tanda aus.

Hal ini bahkan lebih penting daripada usia saat mengganti sikat gigi Anda.

Menurut Verywell Health, orang yang menekan gigi lebih keras saat menyikat gigi biasanya perlu mengganti sikatnya lebih cepat dibandingkan mereka yang menggunakannya dengan lebih hati-hati.

Tanda-tanda berikut mungkin menunjukkan sudah waktunya mengganti sikat gigi Anda.

1. Bulu sikat menyebar

Jika bulu sikat yang semula bersih dan lurus kini tersebar dimana-mana, misalnya tidak beraturan, itu karena sikat gigi Anda sudah waktunya diganti. 

2. Bentuk bulu sikat

Jika bulu sikat bengkok permanen atau tidak kembali ke bentuk semula, sikat gigi harus segera diganti.

3. Tidak tahan lama

Jika bulu sikat anda yang semula kaku dan kaku menjadi lunak, ini tandanya anda perlu mengganti sikat anda. Pasalnya, sudah tidak cocok lagi untuk menghilangkan noda pada gigi.

Selain bentuknya, Anda juga bisa mengatur pedoman kapan harus mengganti sikat gigi berdasarkan jenis yang Anda gunakan.

Sikat Gigi Manual

Sikat gigi manual sebaiknya diganti setiap 3 sampai 4 bulan kecuali bulunya rusak.

Sikat Gigi Elektrik

Sikat gigi elektrik membersihkan permukaan gigi dengan getaran atau putaran kecepatan tinggi. Bulunya lebih pendek dari sikat gigi biasa, sehingga lebih cepat aus dan menyebar.

Umumnya kepala sikat gigi elektrik harus diganti setiap 3 sampai 4 bulan jika tidak menunjukkan tanda-tanda keausan. Namun jika sudah menunjukkan tanda-tanda keausan, meski baru dipakai dua minggu, sebaiknya segera diganti.