Kelas Tari Bisa Meringankan Depresi pada Pasien Parkinson

Sahabat.com - Sebuah studi menunjukkan bahwa menari dapat menjadi pengobatan pelengkap yang efektif untuk mengatasi gejala depresi yang sering muncul pada penderita Penyakit Parkinson. Menari bukan hanya menyenangkan dan murah, tetapi juga dapat meningkatkan suasana hati kapan saja. 

Namun, manfaat menari lebih dari itu. Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa menari dapat membantu penderita Penyakit Parkinson mengatasi gejalanya, termasuk depresi.

Menurut Joseph DeSouza, seorang profesor di Fakultas Kesehatan Universitas York dan salah satu penulis studi, "Saya tidak tahu apa yang membuatnya begitu, tapi ada sesuatu yang ajaib tentang menari. Menari membuat orang dengan Parkinson merasa hidup dan bahagia. Itu terbukti menjadi obat yang luar biasa."

Penelitian ini melibatkan 34 orang, dengan 23 di antaranya didiagnosis menderita Penyakit Parkinson, dan 11 sisanya adalah orang sehat. Kelas tari berbasis komunitas diadakan setiap minggu, dan para peserta diperiksa sebelum dan sesudah kelas menggunakan Skala Depresi Geriatri.

Selama delapan bulan, peserta mengikuti kelas tari, dan hasilnya menunjukkan perubahan signifikan pada skor depresi mereka. Emosi mereka juga terlihat lebih stabil. Skor depresi para peserta meningkat secara signifikan, yang menunjukkan bahwa menari memberikan dampak positif bagi pasien Parkinson.

Para penulis studi ini menekankan bahwa penelitian ini memberi wawasan lebih dalam mengenai mekanisme saraf yang terlibat dalam depresi, serta manfaat jangka panjang dari terapi tari dalam mengurangi gejala nonmotorik Parkinson, terutama depresi.

Penelitian ini juga mengingatkan kita akan pentingnya peran keseimbangan, gaya berjalan, dan postur tubuh dalam mengelola Penyakit Parkinson. Menari dapat meningkatkan plastisitas saraf, yang membantu melindungi otak dan bahkan memerangi depresi terkait penyakit ini.