Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Sahabat.com - Daun pepaya yang sering dibuang begitu saja ternyata mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan. Rasanya yang pahit membuat banyak orang was-was untuk mencobanya.

Namun di balik rasanya yang pahit, daun pepaya mengandung beragam nutrisi yang penting bagi tubuh.

Di bawah ini beberapa manfaat daun pepaya yang dibuktikan oleh penelitian dan dilansir di situs Healthline:

1. Melancarkan Pencernaan

Daun pepaya mengandung enzim yang membantu memecah protein. Meningkatkan pencernaan dan merangsang proses pencernaan.

Daun pepaya kaya akan serat yang memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit. Kaya manfaat dan baik untuk anda, tepung pollan

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Daun pepaya mengandung vitamin A, C, dan E yang merupakan antioksidan kuat yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh .

Daun pepaya juga mengandung asam folat dan zat besi yang penting dalam pembentukan sel darah putih.

3. Mencegah Kanker

Likopen yang dikandung daun pepaya merupakan suatu karotenoid yang memiliki sifat antioksidan dan antikanker. Likopen membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas penyebab kanker.

4. Menurunkan kadar gula darah

Kadar gula darah pada penderita diabetes efektif diturunkan oleh daun pepaya. Daun pepaya mengandung senyawa yang meningkatkan sensitivitas insulin dan memungkinkan tubuh menggunakan gula darah dengan lebih efektif.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Daun pepaya kaya akan vitamin A dan vitamin C yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit dan selaput lendir, dan vitamin C berkontribusi pada produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kenyal dan awet muda.

6. Mencegah Demam Berdarah

Daun pepaya telah lama digunakan sebagai obat tradisional demam berdarah. Daun pepaya mengandung trombosit yang membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam darah.

Trombosit merupakan sel darah yang penting untuk pembekuan darah dan membantu mencegah pendarahan pada penderita demam berdarah.