Minuman Ajaib Ini Bisa Bikin Otak Tajam & Cegah Pikun Sejak Dini!

Sahabat.com - Siapa sangka, ternyata ada minuman sederhana yang bisa bantu kamu menjaga otak tetap tajam dan bebas dari risiko pikun! 

Bukan obat mahal atau terapi ribet, melainkan probiotik, campuran bakteri baik yang bisa kamu konsumsi secara rutin.

Penemunya adalah Dr. Hariom Yadav dari University of South Florida. Ia dan timnya meracik minuman ‘koktail’ berisi berbagai jenis probiotik untuk menyehatkan usus, yang ternyata punya hubungan sangat erat dengan kesehatan otak. 

"Biasanya orang hanya pakai satu jenis probiotik, tapi kami menemukan kekuatannya justru muncul saat digabungkan,” ujar Dr. Yadav.

Kenapa usus penting buat otak? Karena ternyata gangguan di usus—seperti leaky gut atau usus bocor—bisa menyebabkan bakteri jahat masuk ke aliran darah. Dari sana, peradangan menyebar dan bisa menembus ke otak lewat penghalang darah-otak. 

"Bayangkan anak kecil yang marah dan lari-lari ke mana-mana, nah sel imun yang terpicu dari usus itu seperti itu: mereka menyerang ke mana-mana, termasuk ke otak," kata Dr. Yadav menjelaskan analoginya.

Efeknya? Otak jadi meradang, muncul plak lengket yang sering jadi penyebab Alzheimer dan demensia. Tapi saat diberikan campuran probiotik lewat air minum selama 16 minggu pada tikus, hasilnya mengejutkan. Tikus yang mengonsumsi ‘koktail’ ini bisa menemukan jalan dalam water maze jauh lebih cepat dibanding kelompok kontrol.

Selain itu, kadar protein jahat di otak mereka berkurang, dan dinding penghalang darah-otak tetap utuh—artinya, bakteri jahat nggak bisa lagi masuk sembarangan. Probiotik ini bekerja dengan menurunkan populasi bakteri pemicu peradangan dan menjaga keseimbangan mikrobioma di usus.

Dr. Yadav menambahkan, "Kami ingin ini jadi solusi praktis yang aman dan bisa jadi bagian dari kebiasaan makan harian. Tujuannya agar kita bisa memperlambat atau bahkan mencegah penyakit neurodegeneratif sejak awal."

Saat ini, timnya sedang menjajaki kemungkinan untuk memproduksi minuman ini secara massal. Mereka juga akan melakukan uji klinis agar manfaatnya terbukti secara nyata pada manusia.

Jadi, mungkin saja nanti kamu cukup rutin minum probiotik khusus ini untuk menjaga ingatan tetap tajam hingga tua, tanpa takut Alzheimer mengintai. Dari usus ke otak—ternyata koneksinya sedekat itu!