Pria 40+ Wajib Tahu! 14 Tes Kesehatan Ini Bisa Selamatkan Hidupmu

Sahabat.com - Seiring usia bertambah, risiko penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan stroke meningkat. Sayangnya, hampir dua pertiga pria cenderung menunda periksa kesehatan, padahal deteksi dini bisa menyelamatkan hidup. 

"Jika bisa memberi satu pesan untuk setiap pria di atas 40: Tes, jangan menebak. Tangkap masalah lebih awal, perbaiki secara alami, dan hidup sehat hingga 100 tahun," kata Dr. Jack Wolfson, ahli jantung asal Arizona.

Dokter menyarankan beberapa tes penting untuk pria 40 ke atas. CBC atau pemeriksaan darah lengkap bisa menunjukkan kondisi sel darah, anemia, hingga risiko pembekuan darah. 

Dr. Andrea Caamano dari New Jersey menambahkan, "Tes ini sangat penting terutama bagi pria yang menggunakan terapi testosteron, karena bisa memengaruhi tekanan darah dan produksi sel darah."

Selain itu, tes fungsi hati dan ginjal melalui CMP membantu mendeteksi masalah organ lebih awal. Tekanan darah juga wajib dicek rutin. Dr. Auda Auda dari New York menekankan CAC scan untuk mendeteksi plak di arteri koroner sebelum gejala muncul. 

"Banyak pria dengan kolesterol normal ternyata punya skor CAC tinggi, ini bisa mengubah strategi pencegahan penyakit jantung," jelasnya.

Profil lipid lanjutan juga membantu menilai risiko penyakit kardiovaskular lebih detail. Sementara itu, pemeriksaan tiroid, PSA untuk kesehatan prostat, serta tes hormon seperti testosteron penting bagi pria yang mengalami gejala kelelahan atau penurunan libido.

Tak kalah penting, tes insulin, omega-3, hs-CRP, vitamin D, dan ultrasound arteri karotis bisa membantu mencegah penyakit metabolik, kardiovaskular, hingga risiko stroke. 

Dr. Jeremy Liff, neurolog, menyebut, "Deteksi dini memungkinkan pria melakukan perubahan gaya hidup yang menjaga kesehatan organ dan otak."

Bagi pria 40+, deteksi dini bukan cuma soal umur panjang, tapi kualitas hidup. Konsultasikan tes kesehatan secara rutin dan jangan tunggu gejala muncul. Dengan langkah sederhana ini, tetap bugar, berenergi, dan jauh dari risiko penyakit berat.