Cek Darah Tak Sekadar Formalitas: Ini Waktu Ideal Tes Darah Sesuai Usia yang Jarang Diketahui

Sahabat.com - Tes darah sering dianggap urusan rumah sakit atau dilakukan saat tubuh sudah terasa sakit. Padahal, di era gaya hidup serba cepat seperti sekarang, cek darah justru menjadi salah satu kunci penting untuk menjaga kualitas hidup tetap optimal. Melalui pemeriksaan darah rutin, dokter bisa membaca banyak sinyal awal dari tubuh, mulai dari risiko diabetes, kolesterol tinggi, gangguan ginjal, hingga penyakit jantung yang sering datang diam-diam.

Menurut dr. Felix Gussone, MD, risiko berbagai penyakit memang meningkat seiring bertambahnya usia. “Deteksi dini lewat tes darah rutin bisa sangat membantu memperbaiki prognosis dan mencegah kondisi menjadi lebih serius,” ujarnya. Darah membawa nutrisi dan informasi penting tentang apa yang sedang terjadi di dalam tubuh, sehingga perubahan kecil sekalipun bisa menjadi petunjuk berharga.

Di usia 20-an, banyak orang merasa sehat dan menganggap tes darah belum diperlukan. Padahal, dokter tetap bisa menyarankan pemeriksaan dasar setiap beberapa tahun, terutama jika memiliki riwayat keluarga tertentu atau gaya hidup berisiko. Tes seperti hitung darah lengkap, gula darah, hingga skrining infeksi menular seksual penting dilakukan, terutama bagi mereka yang aktif secara seksual.

Memasuki usia 30-an, perhatian mulai beralih ke kadar gula darah dan lemak dalam tubuh. Risiko prediabetes dan kolesterol tinggi bisa mulai muncul tanpa gejala. Di usia ini, pemeriksaan gula darah dan profil lipid menjadi semakin relevan, apalagi jika berat badan berlebih atau jarang berolahraga.

Saat usia menginjak 40-an, banyak masalah kesehatan mulai lebih sering ditemukan. Dokter biasanya menyarankan tes darah lebih rutin untuk memantau fungsi ginjal, kolesterol, serta keseimbangan metabolik tubuh. Gaya hidup, stres kerja, dan pola makan berperan besar pada fase ini.

Di usia 50 tahun ke atas, tes darah berperan penting untuk skrining kanker tertentu, fungsi organ, hingga hormon. Beberapa pria disarankan mendiskusikan tes PSA untuk prostat, sementara tes lanjutan dilakukan untuk memantau kondisi kronis yang mungkin sudah ada.

Pada akhirnya, tidak ada jadwal tes darah yang benar-benar sama untuk semua orang. Faktor usia, riwayat keluarga, obat-obatan, hingga kebiasaan sehari-hari sangat menentukan. Konsultasi rutin dengan dokter membantu menentukan kapan dan seberapa sering tes darah perlu dilakukan agar kesehatan tetap terjaga sejak dini.