Lirik Lagu Bisa Jadi Obat Hati? Begini Cara Musik Menyembuhkan Luka Batin Sahabat!

Sahabat.com - Sahabat, pernah nggak sih kalian merasa terjebak dalam kesedihan, kehilangan arah, atau merasa sendirian di tengah hiruk pikuk dunia? Kalau iya, mungkin tanpa sadar kalian pernah mencari pelarian lewat musik. 

Nah, ternyata bukan cuma melodi atau iramanya aja lho yang punya kekuatan menyembuhkan. Sebuah studi terbaru dari Hebrew University of Jerusalem menemukan bahwa lirik lagu bisa menjadi ‘obat’ yang ampuh untuk menyembuhkan luka emosional.

Dalam penelitian yang melibatkan lebih dari 2.800 lagu dari 11 negara, para peneliti menemukan bahwa banyak orang memilih lagu dengan lirik yang mencerminkan perasaan mereka saat menghadapi masa-masa sulit, seperti masa lockdown COVID-19. 

Lagu-lagu dengan lirik tentang kehilangan, kehidupan dan kematian, kebersamaan, dan pencarian makna hidup sering jadi pilihan utama untuk sahabat-sahabat kita yang sedang berjuang melawan kesedihan atau kesepian.

Menariknya, bukan irama atau tempo lagu yang menentukan, melainkan kekuatan kata-kata di dalamnya. Lirik yang menyentuh bisa menjadi jembatan antara perasaan yang sulit diungkapkan dan harapan yang ingin kita genggam. 

Jadi, sahabat, bukan hal aneh kalau kita merasa lebih baik setelah mendengarkan lagu yang “ngena banget” dengan kondisi hati kita.

Profesor Roni Granot, salah satu peneliti utama, mengatakan bahwa musik bukan cuma hiburan semata, tapi juga bisa menjadi alat penting untuk menjaga keseimbangan emosional. 

Dan lirik, sahabat, ternyata punya peran besar dalam proses itu. Ini membuka peluang baru dalam terapi psikologis, algoritma rekomendasi musik, bahkan program-program kesejahteraan masyarakat.

Dengan kata lain, sahabat, jangan remehkan kekuatan sebuah lagu. Di balik setiap bait lirik, bisa jadi tersimpan kekuatan yang mampu menguatkanmu, menghiburmu, bahkan menyelamatkanmu dari keterpurukan emosional. 

Jadi, yuk mulai lebih perhatian dengan playlist kalian. Mungkin, di antara lagu-lagu itu, ada satu yang bisa jadi sahabat terbaikmu saat hati sedang tak karuan.