Mata Mulai Buram di Usia 50? Waspadai Penyebab Katarak yang Sering Tak Disadari

Sahabat.com - Jika belakangan ini penglihatan terasa sedikit buram atau tidak setajam dulu, bisa jadi itu bukan sekadar faktor lelah. Katarak menjadi salah satu masalah mata paling umum seiring bertambahnya usia, terutama pada wanita di atas 50 tahun. Kondisi ini terjadi ketika lensa mata yang seharusnya jernih perlahan menjadi keruh, sehingga mengganggu fokus dan kejernihan penglihatan.

Menurut James Dello Russo, katarak umumnya berkembang secara alami. Ia mengatakan, “Sebagian besar katarak terjadi sebagai bagian dari proses penuaan.” Bahkan, banyak orang mulai mengalami perubahan ini sejak usia 40-an, meski gejalanya baru terasa beberapa tahun kemudian.

Gejala yang sering muncul antara lain penglihatan kabur, warna terlihat lebih pudar, sulit melihat di malam hari, hingga muncul lingkaran cahaya saat melihat lampu. Dalam beberapa kasus, seseorang juga bisa mengalami penglihatan ganda atau harus sering mengganti ukuran kacamata.

Meski penuaan menjadi faktor utama, ada beberapa penyebab lain yang sering tidak disadari. Paparan sinar matahari berlebih, misalnya, dapat merusak protein pada lensa mata. Kebiasaan merokok juga mempercepat kerusakan sel akibat stres oksidatif. Selain itu, diabetes yang tidak terkontrol bisa meningkatkan risiko katarak secara signifikan.

Diane Hilal-Campo menjelaskan bahwa kerusakan pada lensa mata terjadi secara perlahan akibat “keausan” alami, namun bisa dipercepat oleh faktor eksternal. Cedera pada mata, penggunaan obat tertentu seperti kortikosteroid dalam jangka panjang, hingga riwayat keluarga juga menjadi pemicu yang perlu diwaspadai.

Jika penglihatan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari seperti membaca atau mengemudi, sebaiknya segera periksakan diri. Pemeriksaan mata rutin bisa membantu mendeteksi katarak sejak dini dan menentukan penanganan yang tepat.

Kabar baiknya, katarak bisa diatasi melalui prosedur operasi yang tergolong aman dan cepat. Julia Giyaur menegaskan, “Pemulihan biasanya sangat cepat, dan sebagian besar pasien merasa puas dengan hasil penglihatannya.”

Menjaga kesehatan mata sejak dini dengan pola hidup sehat dan pemeriksaan rutin menjadi langkah penting agar kualitas penglihatan tetap optimal di usia lanjut.