Bayi Diberi Blueberry Sejak Dini, Gejala Alergi Berkurang dan Imunitas Lebih Seimbang

Sahabat.com - Memberi blueberry kepada bayi sejak usia sekitar 5 bulan ternyata bisa membawa manfaat besar untuk kesehatan mereka. 

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Nutrients menemukan bahwa bayi yang rutin mengonsumsi bubuk blueberry cenderung memiliki gejala alergi yang lebih sedikit sekaligus menunjukkan keseimbangan sistem imun yang lebih baik.

Dalam penelitian ini, para bayi diberikan satu porsi bubuk blueberry setiap hari yang dicampurkan ke dalam puree atau ASI hingga usia 12 bulan. 

Hasilnya, kelompok bayi yang mendapatkan blueberry mengalami perbaikan pada gejala pernapasan seperti batuk kering atau hidung tersumbat, sementara kelompok plasebo justru lebih banyak mengalami gejala baru.

Blueberry sendiri kaya akan pigmen alami bernama antosianin, yang menurut peneliti berperan penting dalam menekan jalur kekebalan yang berhubungan dengan alergi sekaligus meningkatkan fungsi regulasi tubuh. 

“Tahun pertama kehidupan bayi adalah periode emas untuk membangun sistem imun yang kuat dan mencegah penyakit alergi. Asupan makanan sehat pada masa ini bisa memengaruhi toleransi imun dan kesehatan usus di masa depan,” jelas tim peneliti dalam laporan mereka.

Studi ini melibatkan lebih dari 60 bayi sehat yang sebelumnya hanya mendapat ASI tanpa makanan pendamping. Sampel darah dan tinja bayi dikumpulkan secara berkala untuk melihat perubahan mikrobiota usus serta biomarker imun. 

Hasil analisis menunjukkan adanya hubungan antara blueberry dengan peningkatan interleukin-10 (IL-10), yaitu protein yang berperan dalam mengendalikan peradangan, serta penurunan interleukin-13 (IL-13) yang sering dikaitkan dengan reaksi alergi.

Meski jumlah partisipan masih terbatas, para peneliti menilai temuan ini membuka peluang baru untuk menjadikan blueberry sebagai bagian dari strategi pencegahan alergi sejak dini. Mereka juga menekankan perlunya penelitian lanjutan guna memastikan kandungan spesifik blueberry yang bekerja paling efektif dalam mendukung kesehatan bayi.