Kadar Kolesterol Tinggi Bisa Terlihat pada Mata dan Kaki, Waspadai Gejalanya

Sahabat.com - Penyakit kolesterol semakin umum akibat gaya hidup yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan cepat saji dan kurangnya aktivitas fisik. 

Kolesterol tinggi terjadi ketika kadar low density lipoprotein (LDL) dalam tubuh melebihi batas normal. Beberapa tanda kolesterol tinggi dapat terlihat jelas.

Menurut SehatQ, salah satu indikasi kolesterol tinggi adalah munculnya xanthelasma, yakni plak kekuningan yang terbentuk di sekitar mata. Plak ini menandakan adanya peningkatan kadar lipid dalam darah.

Ciri-ciri xanthelasma di mata adalah sebagai berikut:

Konsistensi yang cukup padat

Terakumulasi di bawah kelopak mata

Posisi simetris di antara mata dan hidung

Bisa bertambah jumlahnya seiring waktu

Meskipun xanthelasma tidak mengganggu penglihatan, kondisi ini bisa menjadi semakin buruk jika kadar kolesterol tetap tinggi, bahkan menimbulkan rasa nyeri atau ketidaknyamanan di mata.

Di kaki, kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan gejala seperti kram, terutama pada area tumit, bagian depan kaki, dan jari kaki. Kram ini sering lebih parah saat tidur. 

Untuk mengurangi kram, menggantungkan kaki atau duduk bisa membantu meningkatkan aliran darah ke bawah karena efek gravitasi. 

Selain itu, kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan nyeri pada paha atau betis, terutama saat berjalan, bahkan dalam jarak pendek.

Perubahan warna kulit, kuku, dan rasa dingin pada kaki juga merupakan gejala umum pada penderita kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan oleh kurangnya pasokan oksigen dan nutrisi ke area tersebut.