Main HP di Toilet Bisa Picu Wasir, Studi Ungkap Risiko Mengejutkan!

Sahabat.com - Main ponsel di toilet ternyata bukan sekadar kebiasaan sepele. Studi terbaru menemukan orang yang sering memakai smartphone saat buang air besar berisiko 46 persen lebih tinggi terkena wasir.

Dokter gastroenterolog dari Beth Israel Deaconess Medical Center, Trisha Satya Pasricha, mengatakan, “Cara dan tempat kita menggunakan ponsel, seperti di kamar mandi, bisa saja menimbulkan konsekuensi kesehatan yang tidak kita sadari.”

Penelitian terhadap 125 orang yang menjalani kolonoskopi menunjukkan lebih dari 40 persen menderita wasir, dan 93 persen mengaku rutin membawa ponsel ke toilet. 

Sebagian besar membaca berita, bersosial media, hingga mengirim pesan, bahkan ada yang duduk lebih dari 6 menit di toilet karena terdistraksi ponsel.

Pakar digital well-being dari Victoria University of Wellington, Alex Beattie, menambahkan, “Kita sudah tahu ponsel bisa mengganggu tidur dan hubungan keluarga. Kini, kebiasaan di kamar mandi pun ikut terdampak.”

Meski penelitian ini masih berskala kecil, para ahli mengingatkan duduk terlalu lama di toilet dapat melemahkan pembuluh darah di area anus hingga memicu wasir. Dokter bahkan menyarankan agar tidak lebih dari 10 menit di toilet, atau cukup 3 menit saja.

Pasricha menegaskan, “Langkah aman sekarang adalah meninggalkan ponsel di luar kamar mandi ketika buang air besar.”

Kesimpulannya, fokuslah pada buang air besar, bukan scroll media sosial.