Pria dengan Kualitas Sperma Tinggi Mungkin Memiliki Harapan Hidup Lebih Lama, Menurut Sebuah Studi

Sahabat.com - Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa pria dengan kualitas sperma yang lebih sehat hidup hampir tiga tahun lebih lama dibandingkan pria dengan kualitas sperma yang lebih buruk.

Meskipun kualitas sperma mungkin menjadi indikator kesehatan secara keseluruhan, para ahli tidak menyarankan untuk menguji sperma kecuali dalam konteks pemeriksaan kesuburan.

Untuk meningkatkan kualitas sperma, para ahli menyarankan untuk fokus pada kebiasaan gaya hidup yang dapat diubah, seperti menghindari alkohol dan merokok.

Kualitas Sperma dan Hubungannya dengan Umur Panjang

Apakah kualitas sperma Anda dapat mengungkapkan informasi tentang usia harapan hidup? Mungkin, menurut sebuah studi yang diterbitkan pada 5 Maret di jurnal Human Reproduction. Peneliti dari Rumah Sakit Universitas Kopenhagen menggunakan basis data hampir 80.000 pria yang dipantau selama 50 tahun untuk melihat apakah kualitas sperma—termasuk faktor-faktor seperti konsentrasi sperma dan motilitas—terkait dengan harapan hidup. 

Mereka menemukan bahwa pria dengan kualitas sperma yang sehat hidup, rata-rata, hampir tiga tahun lebih lama daripada mereka yang kualitas spermanya lebih rendah.

"Kami menemukan bahwa semakin baik kualitas sperma, semakin panjang harapan hidupnya," kata penulis utama Lærke Priskorn, PhD, peneliti di Rumah Sakit Universitas Kopenhagen, Denmark. 

"Ini adalah asosiasi respons dosis yang terbukti untuk semua ukuran kualitas sperma yang kami periksa."

Mengungkap Hubungan Antara Kualitas Sperma dan Kematian

Studi sebelumnya telah mengaitkan infertilitas dan kualitas sperma yang buruk dengan kematian, namun penelitian tersebut tidak mempertimbangkan kesehatan mendasar dari peserta, menurut para penulis studi ini.

Peneliti ingin mengkaji kembali hubungan antara kualitas sperma dan umur panjang untuk mengisi kekosongan informasi ini. Mereka mempelajari data dari 78.284 pria yang kualitas spermanya dinilai antara 1965 hingga 2015 sebagai bagian dari penilaian kesuburan di wilayah Kopenhagen. 

Sebuah subkelompok dari 59.657 pria memberikan sampel sperma setelah tahun 1987 dan memberikan informasi tentang tingkat pendidikan serta penyakit yang sudah ada sebelumnya. 

Selama periode pengawasan 50 tahun, 8.600 peserta meninggal dunia.
Mengukur kualitas sperma melibatkan pemeriksaan di bawah mikroskop dan penggunaan program komputer untuk mencatat volume total, konsentrasi sperma, dan proporsi sperma yang secara struktural tampak sehat. 

Selain itu, peneliti juga menganalisis seberapa banyak sperma yang motil, yang berarti dapat bergerak lurus, meningkatkan peluang untuk membuahi sel telur.

Secara keseluruhan, semakin banyak sperma motil yang dimiliki seorang pria, semakin panjang harapan hidupnya. Pria dengan sperma sehat, lebih dari 120 juta sperma motil, diperkirakan dapat hidup hingga usia 80,3 tahun. 

Sementara pria dengan sperma kurang sehat, kurang dari 5 juta sperma motil, memiliki harapan hidup 77,6 tahun.

Namun, ada beberapa kelemahan dalam studi ini. Para peneliti tidak memiliki informasi mengenai perilaku atau faktor gaya hidup lain yang dapat memengaruhi kualitas sperma. Selain itu, kelompok pria dengan kurang dari 5 juta sperma motil memiliki variasi dalam fungsi testis mereka, dan peneliti tidak memiliki cukup informasi untuk melihat bagaimana perbedaan fungsi ini memengaruhi tingkat kematian secara keseluruhan.

Peserta penelitian—pria yang menjalani pemeriksaan kesuburan—"tidak mewakili populasi umum" dan umumnya "lebih sehat," kata Priskorn.

Namun, Roger Hart, MD, seorang profesor di Universitas Australia Barat yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan bahwa data studi ini "akan relevan di semua komunitas," meskipun ia mencatat bahwa penelitian tersebut harus direplikasi di kelompok etnis lain.

Apakah Anda Harus Memeriksakan Sperma Anda?

Meskipun kualitas sperma dan harapan hidup mungkin terkait, para ahli tidak mendukung untuk melakukan tes sperma di luar pengaturan klinik kesuburan.

"Kami menyarankan bahwa kita mungkin dapat melakukan yang lebih baik bagi pria yang memiliki kualitas sperma yang dinilai karena masalah kesuburan," kata Priskorn. 

"Pemeriksaan kesuburan, yang sering terjadi pada usia muda, dapat memberikan peluang bagi klinisi untuk mengidentifikasi dan mengurangi potensi risiko kesehatan yang mungkin tidak terlihat hingga muncul dengan gejala yang jelas."

Menurut Hart, pemeriksaan sperma rutin akan "menimbulkan kecemasan yang tidak perlu." 

Mengetahui bahwa kualitas sperma Anda tidak bagus tidak berarti itu akan memengaruhi umur panjang Anda.

Jika Anda ingin meningkatkan kualitas sperma, yang terbaik adalah membuat pilihan gaya hidup yang cerdas. Meskipun dasar kesehatan sperma dibentuk selama perkembangan janin, Priskorn mengatakan bahwa "hidup sehat dapat memastikan kualitas sperma Anda sebaik mungkin."

Faktor Gaya Hidup yang Terkait dengan Kualitas Sperma:

Konsumsi alkohol

Merokok

Kelebihan berat badan atau obesitas

Stres psikologis

Pola makan yang tidak sehat

Sebuah studi tahun 2022 yang melibatkan 263 orang sehat menemukan bahwa mengikuti diet gaya Mediterania dan berolahraga selama empat bulan dapat meningkatkan kualitas sperma sedikit. 

Namun, tidak banyak bukti yang mendukung penggunaan suplemen untuk meningkatkan kualitas sperma, kata Hart.