Shania Twain Ungkap Perjuangan Melawan Insecure, Menopause Justru Mengubah Hidupnya

Sahabat.com - Penyanyi country dunia Shania Twain kembali membagikan kisah pribadinya tentang perjalanan menerima perubahan tubuh dan membangun kembali rasa percaya diri. Di usia 60 tahun, pelantun lagu "Man! I Feel Like a Woman!" itu mengaku pernah mengalami masa sulit ketika merasa tidak nyaman dengan perubahan fisiknya.

Dalam wawancara terbaru, Shania Twain mengungkapkan bahwa dirinya pernah melakukan berbagai hal yang tidak sehat demi menjaga berat badan dan terlihat lebih kurus. Ia menyebut periode tersebut terjadi sekitar tahun 2019 saat menjalani penampilan residensi di Las Vegas.

Shania mengatakan bahwa saat itu ia bahkan menghindari bercermin karena merasa tidak menerima perubahan tubuhnya.

"Saya berhenti melihat diri sendiri di cermin. Saya membenci tubuh saya. Saya merasa tubuh ini terus berubah dan saya tidak bisa mengendalikannya," ujar Shania Twain.

Ia menjelaskan bahwa perubahan tubuh akibat usia membuat cara lama yang biasa ia lakukan untuk menjaga bentuk tubuh tidak lagi berhasil. Rasa frustrasi tersebut membuatnya terlalu memaksakan diri berolahraga tanpa memberikan nutrisi yang cukup untuk tubuh.

"Saya melakukan hal-hal yang sangat tidak sehat. Saya lebih banyak memaksa tubuh saya daripada memberi tubuh saya apa yang dibutuhkan," ungkapnya.

Kebiasaan tersebut akhirnya berdampak pada kondisi kesehatannya. Shania mengaku pola ekstrem demi mempertahankan tubuh kurus membuatnya kekurangan nutrisi dan memperburuk cedera yang dialaminya saat tampil di panggung.

Namun, kini pandangan Shania terhadap tubuhnya telah berubah. Ia justru melihat menopause sebagai fase penting yang membantunya lebih menerima diri sendiri.

"Menopause sangat baik untuk saya karena saya belajar bahwa ada beberapa hal yang tidak bisa kita kendalikan," kata Shania.

Menurutnya, fase menopause mengajarkannya untuk berhenti melawan perubahan alami tubuh dan mulai menghargai dirinya sendiri. Ia menyadari bahwa rasa takut dan rasa tidak percaya diri hanya menjadi penghalang untuk menikmati kehidupan.

Sebelumnya, Shania Twain juga pernah berbicara tentang keputusannya tampil lebih terbuka dalam karya musiknya sebagai bentuk penerimaan diri. Ia mengatakan bahwa dulu dirinya sering menyembunyikan tubuh meskipun masih muda, tetapi kini ia merasa lebih nyaman dengan dirinya.

"Saya dulu membenci tubuh saya. Sekarang saya ingin menikmati tubuh saya lebih dari sebelumnya," ujarnya.

Kisah Shania Twain menjadi pengingat bahwa perubahan tubuh adalah bagian alami dari kehidupan. Penerimaan diri, kesehatan mental, dan rasa percaya diri menjadi hal penting yang perlu dijaga, terutama bagi perempuan yang menghadapi berbagai perubahan fisik seiring bertambahnya usia.