Sahabat.com - Konsumsi daging rendang di hari raya Idul Fitri, memang terasa nikmat apalagi saat berkumpul dengan keluarga. Sayangnya tak mengukur jumlah asupan daging yang dikonsumsi.
Tak ayal jika tensi darah banyak yang melonjak naik pasca lebaran, dan kesulitan untuk menurunkan tensi agar kembali stabil. Penasaran? Simak berikut ini.
1. Konsumsi Bawang Putih
Salah satu bahan tradisional yang mampu menurunkan tekanan darah diantaranya adalah bawang putih. Rutin mengonsumsi bawang putih mentah dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.
Wajib dicoba dipekan pertama pasca lebaran, bawang putih dijamin manjur untuk menurunkan tensi kalian dengan cepat.
2. Seledri
Daun seledri juga mampu membuat tekanan darah kita menjadi normal dan terhindar dari gangguan hipertensi. Di Tiongkok, seledri sendiri digunakan sebagai obat lantaran mengandung banyak senyawa dan memiliki kandungan calcium channel blocker.
3. Kayu Manis
Rempah yang mampu mengontrol tekanan darah berikutnya yaitu kayu manis. Selain memiliki kandungan antioksidan dan bersifat inflamasi, kayu manis bisa bereaksi cepat untuk mengontrol gula darah dan hipertensi.
4. Kunyit
Dijuluki sebagai obat herbal sejuta manfaat, kunyit ternyata tak hanya dijadikan obat maag namun juga mampu mengurangi tekanan darah tinggi. Mengurangi kadar kolesterol, kunyit juga bisa menjaga kerusakan yang disebabkanakibat tensi naik.
0 Komentar
Manfaat Mengunyah Permen Karet yang Jarang Diketahui, Bukan Cuma untuk Kesehatan Gigi
Mengejutkan! Hobi Membaca di Waktu Senggang Anjlok 40% dan Bisa Bikin Kesehatan Ikut Terganggu
Rahasia Viral “6-6-6 Walking” yang Bikin Langsing dan Sehat, Dokter Buka Suaranya!
Rahasia Diet Vegetarian yang Bisa Turunkan Risiko Banyak Jenis Kanker
Pria Masuk Rumah Sakit Setelah Ikuti Saran AI Soal Pola Makan
Rahasia Rompi Berbobot: Tren Olahraga yang Diklaim Bikin Langsing dan Tulang Kuat, Benarkah?
Hobi Akhir Pekan Ini Bisa Diam-Diam Merusak Tidur dan Mengancam Nyawa
Trik Sederhana Bikin Makan Lebih Sehat dan Ramah Lingkungan
Leave a comment