Sahabat.com - Konsumsi daging rendang di hari raya Idul Fitri, memang terasa nikmat apalagi saat berkumpul dengan keluarga. Sayangnya tak mengukur jumlah asupan daging yang dikonsumsi.
Tak ayal jika tensi darah banyak yang melonjak naik pasca lebaran, dan kesulitan untuk menurunkan tensi agar kembali stabil. Penasaran? Simak berikut ini.
1. Konsumsi Bawang Putih
Salah satu bahan tradisional yang mampu menurunkan tekanan darah diantaranya adalah bawang putih. Rutin mengonsumsi bawang putih mentah dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.
Wajib dicoba dipekan pertama pasca lebaran, bawang putih dijamin manjur untuk menurunkan tensi kalian dengan cepat.
2. Seledri
Daun seledri juga mampu membuat tekanan darah kita menjadi normal dan terhindar dari gangguan hipertensi. Di Tiongkok, seledri sendiri digunakan sebagai obat lantaran mengandung banyak senyawa dan memiliki kandungan calcium channel blocker.
3. Kayu Manis
Rempah yang mampu mengontrol tekanan darah berikutnya yaitu kayu manis. Selain memiliki kandungan antioksidan dan bersifat inflamasi, kayu manis bisa bereaksi cepat untuk mengontrol gula darah dan hipertensi.
4. Kunyit
Dijuluki sebagai obat herbal sejuta manfaat, kunyit ternyata tak hanya dijadikan obat maag namun juga mampu mengurangi tekanan darah tinggi. Mengurangi kadar kolesterol, kunyit juga bisa menjaga kerusakan yang disebabkanakibat tensi naik.
0 Komentar
Diet Ketat Tapi Aman? Ternyata Bisa Bikin Sembuh Diabetes dan Atasi Gangguan Makan Sekaligus!
Wangi Parfum Bisa Merusak Pelindung Tak Kasatmata di Tubuhmu, Ini Fakta yang Bikin Kaget!
Gak Suka Makan Lama? Trik Sederhana Ini Bikin Kamu Makan Lebih Pelan Tanpa Disadari!
Sering Batal Nongkrong Gara-Gara Migrain? Begini Cara Biar Teman Tetap Ngerti dan Nggak Ilfeel!
Remaja Ungkap Cara Tak Terduga Redakan Luka Batin Tanpa Menyakiti Diri
Jangan Remehkan Toilet! Ternyata Duduk Terlalu Lama Bisa Bikin Kamu Pingsan, Bahkan Meninggal
Gak Semua Butuh 8 Jam! Ini Rahasia Genetik Orang yang Tetap Segar Meski Tidur Cuma 4 Jam
Leave a comment