Bikin Merinding! Musik Ternyata Bisa Bantu Ingatan Kita Lebih Tajam, Begini Penjelasannya

Sahabat.com - Siapa sangka, musik yang sering kita dengar sambil nyantai atau kerja ternyata punya kekuatan tersembunyi yang luar biasa buat otak kita. 

Musik nggak cuma bikin mood naik turun, tapi juga bisa ningkatin daya ingat. Nggak heran kalau beberapa terapi buat penderita Alzheimer atau demensia mulai melibatkan musik sebagai bagian dari perawatannya. Tapi sebenarnya, apa sih yang bikin musik bisa bantu memori kita?

Nah, dua peneliti kece dari Amerika, Kayla Clark dari Rice University dan Stephanie Leal dari University of California, Los Angeles, penasaran banget sama hal ini. Mereka baru aja ngerilis penelitian di jurnal JNeurosci yang ngulik lebih dalam soal fitur-fitur musik yang bisa ningkatin daya ingat manusia.

Dalam penelitian ini, para partisipan diminta buat ngeliat gambar-gambar dari pengalaman sehari-hari. Setelah itu, mereka diperdengarkan musik yang udah dimanipulasi beberapa elemennya. Seru kan? 

Tapi yang mengejutkan, nggak semua unsur musik ternyata berpengaruh. Lagu sedih atau lagu happy, bahkan lagu yang familiar, ternyata nggak punya efek signifikan dalam bantu orang nginget gambar-gambar tadi.

Yang justru paling ngaruh adalah seberapa kuat respons emosional seseorang terhadap musik tersebut. Jadi, makin terharu atau tersentuh seseorang saat dengerin musik, makin gampang juga mereka nginget garis besar dari peristiwa yang pernah mereka alami.

Menurut Clark, “Semakin emosional seseorang karena musik, semakin besar kemungkinan mereka ingat intisari dari sebuah kejadian. Tapi orang-orang yang respons emosionalnya lebih moderat justru lebih banyak nginget detail dari kejadian itu.”

Hasil penelitian ini nunjukin kalau efek musik terhadap ingatan ternyata spesifik banget—bisa bantu kita inget inti cerita atau malah detil-detil kecil tergantung dari seberapa emosional reaksi kita. Karena itu, strategi terapi dengan musik harus dipersonalisasi. Nggak bisa asal pilih lagu, karena efeknya bisa beda-beda buat tiap orang.

Intinya, dengerin musik nggak cuma bikin hati adem, tapi juga bisa bantu otak kerja lebih tajam. Jadi lain kali kalau lagi pengen fokus atau butuh dorongan buat inget sesuatu, coba deh dengerin musik yang bikin kamu baper. Siapa tahu itu kuncinya!