Lepas Sepatu di Pintu? Ini Alasan Kesehatan di Baliknya

Sahabat.com - Di banyak rumah, ada aturan tak tertulis yang selalu dipatuhi: sepatu luar harus dilepas sebelum masuk. 

Meski bagi sebagian orang ini hanya soal kebiasaan atau sopan santun, ternyata ada alasan kesehatan yang cukup serius di baliknya.

Menurut sejumlah penelitian, membiarkan sepatu luar masuk ke dalam rumah bisa membawa berbagai ancaman kesehatan yang tak terlihat. Sepatu yang kita pakai setiap hari ternyata menyimpan bakteri, alergen, hingga zat kimia berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan keluarga, terutama anak-anak dan hewan peliharaan.

Sepatu = Sarang Bakteri

Bayangkan ke mana saja sepatu Anda berjalan hari ini: trotoar, toilet umum, halaman berumput yang disemprot pestisida, bahkan rumah sakit. Sebuah studi dari University of Arizona mengungkapkan bahwa 96% sepatu mengandung bakteri coliform yang biasa ditemukan dalam kotoran manusia dan hewan. 

Bahkan, 27% sepatu membawa bakteri E. coli, yang bisa menyebabkan infeksi serius seperti diare berdarah hingga gagal ginjal, terutama pada anak-anak di bawah usia lima tahun.

Tak hanya E. coli, sepatu juga bisa membawa bakteri lain seperti Clostridium difficile (penyebab diare parah) dan Staphylococcus aureus, termasuk varian MRSA yang resisten terhadap antibiotik dan bisa menyebabkan infeksi kulit berat hingga infeksi darah yang berbahaya.

Bukan Cuma Kuman

Selain bakteri, sepatu juga bisa membawa zat kimia berbahaya seperti pestisida, herbisida, logam berat seperti timbal, dan alergen seperti serbuk sari. 

Timbal sangat berbahaya bagi anak-anak karena bisa merusak perkembangan otak dan menyebabkan gangguan kognitif jangka panjang.

Yang lebih mengkhawatirkan, senyawa kimia berbahaya dari aspal jalan bisa menempel di sepatu dan masuk ke rumah. Studi dari AS menemukan bahwa bahan kimia ini bisa bertahan di debu rumah dengan kadar 37 kali lebih tinggi daripada di luar ruangan.

Anak dan Hewan Peliharaan Paling Rentan

Anak-anak dan hewan peliharaan biasanya lebih sering menyentuh lantai—merangkak, bermain, atau menjilat kaki mereka sendiri. 

Jika lantai rumah tercemar karena sepatu luar, maka mereka berisiko lebih tinggi terpapar zat berbahaya tersebut.

Rumah Bersih, Keluarga Sehat

Melepas sepatu sebelum masuk rumah adalah langkah kecil yang bisa membawa dampak besar bagi kesehatan. Anda bisa menyediakan rak sepatu di dekat pintu, memberi sandal dalam rumah untuk tamu, atau membuat aturan “tanpa sepatu” di rumah.

Awalnya mungkin terasa canggung meminta orang lain melepas sepatu, tapi jika tahu betapa banyaknya kuman dan zat beracun yang terbawa dari luar, Anda pasti tak akan ragu lagi. Seperti kata ibuku, "Rumah bersih, hati tenang." Ternyata, dia benar.