Akses Internet Berkecepatan Tinggi Dapat Tingkatkan Obesitas

Sahabat.com - Aktivitas internet berkecepatan tinggi yang populer, seperti menonton tayangan streaming dan bermain game daring, dapat meningkatkan angka obesitas di Australia, menurut temuan penelitian terbaru.

Penelitian yang diterbitkan dalam Economics & Human Biology ini, yang dilakukan bekerja sama dengan Universitas Melbourne dan Universitas RMIT, menganalisis data dari survei Household, Income and Labor Dynamics in Australia (HILDA) yang mencakup periode 2006-2019. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji dampak akses internet berkecepatan tinggi terhadap obesitas.

Obesitas meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan masalah kesehatan jangka panjang seperti penyakit jantung, hipertensi, dan diabetes tipe 2. Pada tahun 2022, hampir dua pertiga (65,8%) orang dewasa di Australia mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Epidemi obesitas di Australia juga memberikan dampak ekonomi yang signifikan. Pada tahun 2018, obesitas menghabiskan biaya sebesar 11,8 miliar dolar Australia dan diperkirakan akan mencapai 87,7 miliar dolar Australia pada tahun 2032.

Penulis utama, Dr. Klaus Ackermann dari Departemen Ekonometrika dan Statistik Bisnis Monash Business School dan SoDa Labs, menemukan bahwa perilaku sedentari (kurang gerak) dan aktivitas fisik adalah mekanisme utama yang menghubungkan kecepatan internet dengan obesitas.

"Pemanfaatan akses internet berkecepatan tinggi mengurangi kemungkinan individu untuk memenuhi rekomendasi aktivitas fisik minimal yang diajukan oleh WHO. Artinya, individu menjadi lebih tidak aktif dan cenderung lebih banyak menghabiskan waktu dalam posisi duduk atau tidak bergerak," ujar Dr. Ackermann.

"Perilaku sedentari ini muncul karena kebutuhan untuk tetap terhubung secara daring dalam waktu yang lebih lama, yang menyebabkan penurunan laju metabolisme dan berkontribusi pada obesitas. Masalah ini semakin meningkat dengan kecenderungan untuk mengonsumsi camilan lebih sering saat menggunakan komputer, yang meningkatkan asupan kalori harian yang berkontribusi pada obesitas."

"Selain itu, penggunaan internet mempermudah akses ke berbagai barang dan layanan, sehingga mengurangi kebutuhan untuk menjalankan tugas fisik. Kemudahan komunikasi elektronik juga mengurangi kebutuhan untuk bertemu keluarga dan teman secara langsung, yang semakin mengurangi peluang untuk beraktivitas fisik."

"Meski internet berkecepatan tinggi kini menjadi layanan yang esensial, penelitian ini menunjukkan hubungan yang kuat antara ketergantungan online yang meningkat dan perilaku sedentari yang tidak sehat."

Tim peneliti juga menemukan bahwa setiap kenaikan 1% dalam tingkat adopsi Jaringan Broadband Nasional (NBN) berhubungan dengan peningkatan prevalensi obesitas, dengan kenaikan BMI sebesar 1,57 kg/m² dan peningkatan prevalensi obesitas sebesar 6,6%. Hal ini menunjukkan bahwa akses internet berkecepatan tinggi berkaitan dengan penurunan jumlah menit aktivitas fisik yang meningkatkan metabolisme.

"Mengingat bahwa akses internet berkecepatan tinggi meningkatkan prevalensi obesitas melalui perilaku sedentari, temuan kami menyarankan agar kebijakan yang mempromosikan kesadaran tentang dampak negatif dari perilaku sedentari sangat penting," kata Dr. Ackermann.

"Salah satu pendekatan yang bisa diambil adalah meningkatkan kesadaran tentang potensi peningkatan perilaku sedentari dengan akses internet; ini bisa mendorong orang untuk mengambil jeda di antara waktu layar mereka untuk mengurangi perilaku sedentari dan beraktivitas fisik guna mendukung gaya hidup yang lebih sehat."

"Kampanye kesehatan masyarakat semacam ini dapat mendorong kebutuhan untuk secara fisik menjalani tugas-tugas, jika memungkinkan, alih-alih hanya mengakses barang dan layanan secara online. Selain itu, kampanye kesehatan yang mendorong aktivitas fisik singkat namun intens yang memenuhi kebutuhan aktivitas fisik harian yang sehat bisa bermanfaat bagi individu dengan gaya hidup sibuk yang hanya memiliki waktu terbatas," pungkas Dr. Ackermann.