Kanker Payudara: Takut Kambuh Dapat Menghantui Wanita Bertahun-Tahun

Sahabat.com - Sebuah survei terhadap ratusan penyintas kanker payudara menemukan bahwa ketakutan akan kambuhnya tumor dapat mengganggu emosi seorang wanita.

"Saya merasa kanker ada di sekitar kita. Segalanya bisa menjadi pemicu," kata salah satu partisipan survei. 

"Tahun-tahun peringatan, diagnosis anggota keluarga atau teman, iklan tentang obat-obatan, media sosial, dll... Ini adalah pikiran atau emosi yang hadir setiap hari."

Semua dari 347 wanita yang disurvei "dilaporkan bebas dari penyakit dan berusaha membangun kembali hidup mereka setelah pengobatan," jelas penulis utama penelitian Shelley Johns.

Ia mengatakan, kesaksian dari para wanita ini memberikan "kejelasan tentang bagaimana penyintas kanker payudara terpengaruh oleh ketakutan kambuhnya penyakit dan wawasan tentang bagaimana mereka menghadapinya."

Johns adalah peneliti-klinis di Regenstrief Institute di Indiana University, Indianapolis. Timnya baru-baru ini mempublikasikan temuan mereka dalam jurnal Supportive Care in Cancer.

Wanita-wanita tersebut merespons dengan berbagai emosi terhadap kenyataan bahwa kanker mereka memiliki kemungkinan untuk kambuh.

Beberapa mengaku bahwa masalah ini hanya sedikit mengganggu kehidupan mereka, sementara yang lain lebih terpengaruh.

Pada kasus yang lebih ringan, pikiran dan kekhawatiran tentang kambuhnya kanker hanya datang sesekali, sedangkan pada kasus yang lebih berat, masalah ini berlangsung terus-menerus dan mudah dipicu.

Bagi banyak wanita, gangguan tidur menjadi masalah, begitu pula dengan perasaan mudah marah, kesedihan, dan stres. Banyak wanita yang khawatir mereka lebih terfokus pada kemungkinan kambuhnya kanker dibandingkan penyintas lainnya dan merasa malu atas hal tersebut.

Salah satu wanita mengatakan bahwa terkadang dia "duduk berjam-jam tanpa melakukan apa-apa, tidak menyalakan TV, tidak bisa tidur, merasa berjam-jam berlalu dan saya tetap di tempat yang sama hanya berpikir, tidak ikut serta dalam kegiatan, tersesat saat berkendara karena saya tenggelam dalam pikiran, belanja online secara kompulsif, mengumpulkan barang-barang."

"Setiap kali saya merasakan rasa sakit atau ketidaknyamanan di area tempat saya pernah terkena kanker, itu membuat saya cemas dan mudah marah," ujar salah satu wanita.

Namun, banyak wanita yang disurvei mengatakan mereka juga mengembangkan strategi untuk mengatasi ketakutan mereka.

"Saya mencoba untuk tetap positif, makan sehat, minum obat, tidur yang cukup, berolahraga tiga kali seminggu, dan berharap yang terbaik," kata salah satu penyintas.

Doa dan meditasi membantu wanita lainnya, dan ada yang mencatat menghindari media tertentu.

Ada juga yang mengatakan, "Saya juga berbicara dengan anggota keluarga yang telah lebih lama hidup dengan kanker," untuk membantu menjaga semangat.

Bagi sebagian orang, ada sisi positif dari fokus mereka untuk menjaga kanker tetap jauh.

"Itu memotivasi saya untuk menjaga kebiasaan sehat," kata salah satu wanita. "Seperti makan lima porsi buah dan sayuran, berolahraga, dan mengurangi alkohol. Ini juga memotivasi saya untuk menjaga kesehatan mental dan fisik."