Apakah Orang yang Lebih Tinggi Lebih Rentan Terhadap Kanker? Inilah Penjelasannya

Sahabat.com - Sebuah studi terobosan mengungkapkan bahwa orang yang lebih tinggi memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengidap beberapa jenis kanker, dengan beberapa jenis kanker menunjukkan hubungan yang kuat dengan tinggi badan. Anda mungkin bertanya-tanya apakah hubungan ini pasti ada, atau hanya berlaku pada beberapa individu tinggi. 

Apakah Tinggi Badan Mempengaruhi Risiko Kanker?

Berdasarkan laporan dari World Cancer Research Fund, terdapat bukti kuat bahwa orang yang lebih tinggi memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengembangkan beberapa jenis kanker.

Studi menunjukkan bahwa setiap kenaikan 10 cm dalam tinggi badan dapat meningkatkan risiko kanker sekitar 10%. Hal ini diyakini terjadi karena individu yang lebih tinggi memiliki lebih banyak sel dalam tubuh mereka, yang meningkatkan kemungkinan terjadinya mutasi yang dapat menyebabkan kanker.

Sebuah studi terobosan menemukan adanya korelasi antara jumlah total sel dalam tubuh dan risiko kanker pada 18 dari 23 jenis kanker yang diteliti. Namun, penelitian ini juga menekankan bahwa tinggi badan bukanlah satu-satunya faktor yang memengaruhi risiko kanker. 

Faktor lain, seperti kadar hormon, kondisi kesehatan yang mendasari, dan faktor sosial ekonomi saat masa kanak-kanak, juga berperan. Faktor-faktor ini kemudian dapat memengaruhi pertumbuhan seseorang dan kerentanannya terhadap kanker di kemudian hari.

Siapa yang Lebih Berisiko di Antara Orang yang Tinggi?

Menariknya, peningkatan risiko kanker sedikit lebih tinggi pada wanita dibandingkan pria, dengan wanita yang lebih tinggi memiliki kemungkinan 12% lebih besar untuk mengidap kanker dibandingkan pria yang lebih tinggi, yang angkanya hanya 9%. 

Salah satu penjelasannya terletak pada peran hormon seks seperti estrogen, yang dapat memengaruhi perkembangan kanker. Risiko pada wanita juga bisa meningkat karena jenis kanker tertentu, seperti kanker payudara dan ovarium, yang lebih erat kaitannya dengan perubahan hormon dan faktor genetik.

Apakah Tinggi Badan Mempengaruhi Semua Jenis Kanker Secara Sama?

Beberapa jenis kanker yang paling kuat kaitannya dengan tinggi badan antara lain kanker usus besar, kanker ginjal, dan limfoma. Tidak semua kanker memiliki hubungan yang sama dengan tinggi badan. Hubungan ini paling kuat pada kanker-kanker seperti kanker usus besar, kanker ginjal, dan limfoma. 

Kanker-kanker ini kemungkinan dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti ukuran organ, aktivitas hormon, dan jumlah sel. Menariknya, hubungan antara tinggi badan dan risiko kanker tampaknya lebih lemah pada kanker yang terkait dengan kebiasaan merokok, yang menunjukkan bahwa faktor gaya hidup dapat lebih berpengaruh dibandingkan dengan faktor biologis.

Apakah Saya Perlu Khawatir Jika Saya Tinggi?

Penelitian menunjukkan peningkatan risiko yang sangat kecil, terutama jika faktor-faktor risiko lain juga ada. Meskipun data menunjukkan sedikit peningkatan risiko kanker pada individu yang lebih tinggi, tidak perlu panik. Peningkatan risiko ini dianggap kecil jika dibandingkan dengan faktor-faktor terkait gaya hidup seperti merokok atau obesitas.

Apakah Hubungan Tinggi dan Kanker Sudah Pasti?

Penting untuk dicatat bahwa tinggi badan itu sendiri bukanlah penyebab langsung dari kanker. Sebaliknya, ini adalah faktor yang berkontribusi atau penanda yang dipengaruhi oleh proses biologis, tingkat pembelahan sel, dan kadar hormon.

Pilihan gaya hidup, predisposisi genetik, dan paparan lingkungan memainkan peran yang jauh lebih besar dalam risiko kanker. Para ilmuwan terus menjelajahi hubungan antara tinggi badan dan kanker untuk lebih memahami proses-proses yang mendasari hal ini.

Bagaimana Cara Mengurangi Risiko Kanker Bagi Orang yang Tinggi?

Tidak peduli tinggi badan, penelitian menunjukkan bahwa hampir setengah dari kematian akibat kanker bisa dicegah dengan perubahan kebiasaan hidup. Sebuah studi yang diterbitkan dalam CA: A Cancer Journal for Clinicians oleh American Cancer Society meneliti 30 jenis kanker dan 18 faktor risiko yang dapat diubah melalui kebiasaan hidup. Untuk individu yang lebih tinggi (dan untuk semua orang), cara terbaik untuk menurunkan risiko kanker adalah dengan menjalani gaya hidup sehat:

- Berhenti merokok jika Anda melakukannya, karena merokok adalah salah satu faktor risiko kanker terbesar.
- Batasi konsumsi alkohol.
- Jaga berat badan yang sehat melalui nutrisi yang seimbang.
- Tetap aktif dan olahraga secara teratur.
- Konsumsi makanan bergizi yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh.
- Lindungi kulit Anda dengan menikmati sinar matahari secara aman dan menghindari paparan berlebihan.

Jangan Khawatir, Tinggi Badan Hanya Satu Bagian Kecil dari Puzzles Kesehatan Anda

Tinggi badan hanya satu bagian kecil dari risiko kanker. Meskipun individu yang lebih tinggi mungkin memiliki sedikit peningkatan risiko, hal itu jauh lebih kecil dibandingkan dengan dampak dari pilihan gaya hidup. Menjalani hidup sehat, baik Anda tinggi, pendek, atau di antara keduanya, adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko kanker serta penyakit lainnya. Tetap proaktif, dan fokuslah pada apa yang benar-benar membuat perbedaan!