Tanda-Tanda Kehamilan yang Sering Tertukar dengan Gejala PMS

Sahabat.com - Tubuh wanita mengalami berbagai perubahan seiring dengan perjalanan hidupnya. Menstruasi dan kehamilan adalah dua peristiwa penting dalam kehidupan yang menandai dimulainya tahun-tahun reproduksi wanita dan perkembangan janin dalam rahim. 

Meskipun keduanya berbeda, terkadang keduanya memiliki gejala yang mirip. Hal ini menyebabkan kebingungan, terutama ketika wanita mengalami Sindrom Pramenstruasi (PMS) yang menyerupai tanda-tanda kehamilan.

Apa itu Sindrom Pramenstruasi (PMS)?

Sindrom Pramenstruasi (PMS) adalah sekelompok gejala fisik dan emosional yang dialami wanita beberapa hari atau minggu sebelum periode menstruasi. Gejala ini disebabkan oleh fluktuasi kadar hormon selama siklus menstruasi. 

Berdasarkan data dari Kantor Kesehatan Wanita, lebih dari 90% wanita mengalami beberapa gejala PMS seperti perut kembung, sakit kepala, dan perubahan suasana hati. Secara global, sekitar 47,8% wanita usia produktif mengalami PMS, dengan sekitar 20% mengalami gejala parah yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Tanda-Tanda Umum yang Dimiliki PMS dan Kehamilan

Baik PMS maupun kehamilan dipengaruhi oleh perubahan hormon. Perbedaan utamanya adalah bahwa kehamilan menyebabkan perubahan hormon yang lebih dramatis. Setelah ovulasi, kadar progesteron meningkat untuk mempersiapkan lapisan rahim jika terjadi pembuahan. Jika pembuahan tidak terjadi, kadar estrogen dan progesteron menurun, menyebabkan menstruasi.

Namun, gejala yang timbul akibat PMS dan kehamilan bisa sangat mirip, antara lain:

1. Nyeri Payudara
  
Perubahan payudara terjadi pada keduanya, dengan gejala seperti pembengkakan dan nyeri tekan. Namun, pada kehamilan, perubahan ini biasanya lebih terasa dan bertahan lebih lama.

2. Kembung

Kembung sering terjadi baik pada PMS maupun kehamilan. Hal ini disebabkan oleh fluktuasi hormon, terutama progesteron, yang mempengaruhi retensi air dan pencernaan. Kembung seringkali lebih persisten selama kehamilan dibandingkan PMS.

3. Kram
 
Kram ringan bisa terjadi pada kedua kondisi ini, namun kram yang disebabkan kehamilan umumnya lebih ringan dan terjadi pada saat-saat tertentu, seperti sekitar waktu menstruasi.

4. Kelelahan

Rasa lelah juga bisa menjadi tanda PMS atau kehamilan. Meski PMS biasanya terjadi beberapa hari sebelum menstruasi, kelelahan akibat kehamilan sering kali muncul pada trimester pertama.

5. Perubahan Suasana Hati
  
Fluktuasi kadar hormon dapat mempengaruhi suasana hati. Pada PMS dan kehamilan, perubahan emosional yang drastis, seperti mudah tersinggung atau sedih, sering terjadi.

Cara Memastikan Apakah Anda Hamil

Selain gejala-gejala tersebut, ada beberapa indikasi lain yang dapat membantu memastikan kehamilan, di antaranya:

- Mual
- Meningkatnya frekuensi buang air kecil
- Terlewatnya periode menstruasi

Namun, cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda hamil adalah dengan melakukan tes kehamilan, baik di rumah maupun di klinik. Jika masih ragu, segeralah berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mendapatkan diagnosis yang lebih akurat.